Gaan staan

Gaan staan

Emoties
We hebben er allemaal mee te maken
Maar hoe er mee om te gaan?

Ze komen soms in al hun intensiteit op
En kunnen je overmeesteren
Je doen denken dat je de emotie bent

Toch is dit niet zo
En heb je telkens weer de kans 
om te oefenen hierin

Het voelen van je emotie
Zonder jezelf erin te verliezen
Maar juist heel dichtbij jezelf te blijven

Ze te laten stromen door jouw lichaam 
Zonder er een verhaal aan vast te plakken
Wat zeker in het begin niet gemakkelijk zal zijn

We hebben immers allemaal een arme of een kwade ik in ons
Kijk eens of je deze stemmen ook kunt laten spreken
Zonder ze als waarheid aan te nemen

Het is mijn ervaring dat de emotie en de daarbij horende verhalen dan voorbij trekken
En tot rust komen
Waarna er meer ruimte is gekomen voor jou

De sleutel bij het meester worden over je emoties en gedachten is Eigen Liefde
Liefde voor jezelf, ongeacht wat je voelt en denkt
Want alles is ok, jij bent ok!

Wil je leren hoe in de storm van emoties stevig te blijven staan, dan kun je hier contact met mij opnemen voor individuele begeleiding. ook begeleid ik op aanvraag teams of groepen hierbij.

De maakbaarheid van deze wereld

De maakbaarheid van deze wereld

0